SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Ja z tego co pamiętam na ostatnim prepie pod to PCA na którym nie wyszedłem koniec końców to też z 73cm zeszło na 66-67cm. Więc też sporo ucieka.

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-20 07:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O proszę widzę nawet Ty dobrze poinformowany :-D Wiadomo, też trzeba brać pod uwagę to co Artur pisał, że to tylko Instagram. Na żywo nikt z nas go nie widział, ale to dawało szanse w obie strony, I pozostawiało nadzieję ;-) Oceniając jednak zdjęcia- górę, szczególnie barki i łapy ma ogromne. Plecy też, ale wydaje mi się, że tam jeszcze mocno [...]

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 19:21:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja bym to dał w kalendarz jako wydarzenie cykliczne xD haha Tylko po tym co Adam napisał u mnie w dzienniku to 2022 będzie pod znakiem zapytania czy start czy widz :D haha

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 11:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety na rezonansie wyszły guzki w prawym płacie ciemieniowym, co było bezpośrednią przyczyną tych ataków. Dopiero jutro będzie neurochirurg i podejmie decyzję czy idę pod nóż, czy narazie będę z tym żył. Poza tym włączone zostaje leczenie przeciwpadaczkowe. Szczerze trochę jestem tym wszystkim przerażony...

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-08 11:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Weźmy pod uwagę, że młodsi lekarze, nauczyciele itp idą z postępem nauki, nie mają wiedzy sprzed 30lat tylko aktualną, równiez uwazam, że nie zawsze młodszy lekarz jest gorszy.. Nie ruzmiem tez, udzielania rad Przemkowi, kim jestescie żeby mu doradzać co ma robić... rozumiem rodzina, kobieta, ale większość z Was, która go nawet osobiscie nie zna? [...]

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 11:57:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mario to ten mój fan co ciągle nowe konta zakłada :-) Pyk tak pod te nogi dzisiaj %-) /SFD/2021/10/30/ff6b7398e7ad472fa68dc6a76c07a094.jpg /SFD/2021/10/30/7699daa246304c53979938bdb15e971a.jpg /SFD/2021/10/30/36d4f040c49c4127a9d8e970214bf840.jpg

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-30 21:08:26 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] covid, a drugie to czekali na konsultacje z jakimś najlepszym neurochirurgiem, który zgodził się mnie operować. Operacja zaplanowana na 18 stycznia, więc na szczęście już nie tak długo :-) same dobre informacje, jak pod fachową ręką operacja to warto było poczekać :-) trzymam kciuki, żeby to był ostatni "zakręt" na tej ścieżce zwanej życiem :-)

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-01 14:26:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No widzisz a mnie pod pełną narkozą, więc różnie to jest. A to by mnie skreśliło z operacji 5 maja. Póki co zamówiłem igły 1,2x90, taka już na pewno sięgnę %-) Znaczy pójdę do znajomego fizjo który będzie próbował mi to ściągnąć.

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-24 22:35:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kozak wyglądasz nie ma co wiem że były perypetia a niedosyt jest i będzie zawsze ale jest nieźle poważnie, dobrze że zdrowie się stabilizuje i wszystko idzie na dobre tory oby tak zostało bo ciągle pod górę to już człowiek czasem nie ma sił ani chęci na nic przynajmniej ja tak mam jak nie urok to sraczka no ale lecimy do przodu!

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 23:43:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PULL 2 1. Podciąganie nachwyt 4x max 8x / 8x / 8x / 7x 9x / 8x / 8x / 8x 2.Wiosło leżąc podchwyt 3x10-12 ------------------------------------- 12x52,5 / 12x52,5 / 12x52,5 3. Ściąganie do klatki podchwyt 3x10-12 ------------------------------------ 12x62,5 / 11x62,5 / 11x62,5 4. Pullover jednorącz 3x12-15 15x13,5 / 15x13,5 / 15x13,5 15x13,5 / [...]

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-30 13:54:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] znów u Przemka jakiejś burzy robić. No ja mam swoje zdanie co do wioseł akurat czy siadow czy ciągów. Nie mówię też tutaj o robieniu tego na pałę ale dla zawodnika 110kg wiosło hantlem 20kg to sory no ale nie wierzę i nikt mnie nie przekona. No i też biorąc pod uwagę że jest to pierwsze lub drugie ćwiczenie a nie dziesiąte i ostatnia seria.

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-01 09:30:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki Mati, ale progres oceni się dopiero po konkretnej redukcji tak na prawdę ;-) W sumie zupełnie nie brałem pod uwagę tych novice itp, cały czas w głowie miałem te pro qualifier. Więc może faktycznie? No ale nie wiem, to i tak chyba najprędzej na jesień. Właśnie, dlatego tym bardziej mnie dziwiło co piszesz na temat poziomu, bo bez dwóch zdan [...]

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-01 17:53:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w pracy, dostałem padaczki na bramce... pół biedy że byłem na wejściu a nie w środku. Chyu wie czemu, leki biorę. Jedyne co mi przychodzi do głowy to ilość nocy bez snu pod rząd. Podobno cały atak trwał dość długo, ale nic nie pamiętam. Na szczęście odzyskałem świadomość w karetce tuż przed tym, jak chcieli władować mi relke, więc zdążyłem [...]

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-05 14:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem co piszesz odnośnie męczarni w tym okresie pod kątem wpychania żarcia itd.. łącze się w bólu :-D

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakim makro kończyłeś redu ? Ze środków na co się odważyłeś biorąc pod uwagę wcześniej problemy zdrowotne ?

    Odpowiedzi: 19056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-26 15:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli można tu podac plan do sprawdzenia: Naramienne: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia oraz na zmiane: Unoszenie sztangielek boiek w góre plus: Unoszenie ramion w przód za sztangielkami x 1 seria Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej oraz na zmiane: Wyciskanie sztangi pod kątem 35 stopni w góre x 2 serie Plecy: Ściąganie drązka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha czyli podczas 4 pierwszych tygodni robic jedno cwiczenie po 2 serie? A co do dipsow nie mam poreczy pozaytm nie wiem jak by je robic z obciazeniem. Moglbys poprawic moj plan wywalajac to co nie potrzebne? bo np troche wymieniles cwiczen na plecy i nie wiem czy Ci chodzilo czy je wszystkie robic czy wybrac jedno z nich a z racji ze 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 19:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    2013.01.18 Dzisiaj odpoczynek. Jutro koszykowka o 19:00 :) Pilka juz kozluje sama z radosci pod drzwiami :) Ciekawy jestem swojej aktualnej kondycji itd. Jutro sie okaze. Jak mnie nie powali jutro kosz to w niedziele w planie trening na silowni: nogi, biceps i triceps. ojan: To nie bylo wysoko - 2,5 m? Z podlogi pod belke sufitowa na salce [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 21:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - ktora zostala wykorzystana dzisiaj na treningu CF ;-D, ale o tym pozniej ... Sprobowalem dzisiaj wykonac zarzut silowy z obciazeniem 50 kg w czasie 60 sek., jaki Masti podal jako cwiczenie konkursowe w konkursie: "Plecy na ktorych wniesiemy fortepian". Od razu napisze zeby nie zasypywac mnie poradami o technice i bledach jakie popelnilem bo [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 23:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i maly (tutaj mam na mysli samego siebie). Kiedy mysle co sie dzieje na Ukrainie to kompletnie nie rozumiem tego swiata - szkoda ze Ukrainiec nie wygral symbolicznie. Kiedy pod koniec biegu widzialem jak rozmawia z Kenijczykiem to myslalem, ze moze go prosi aby mu oddal symboliczne zwyciestwo w tym biegu, dlatego tak mu zabiegl droge pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 23:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)